តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់ បង្កក Raspberry ស្ងួត

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ផ្លែ Raspberry រួមមានសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់ ធ្វើអោយសុខភាពស្បែកប្រសើរឡើង និងពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថប្រយោជន៍ទូទៅបំផុតនិងមានប្រយោជន៍។

● សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
Raspberry សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលដែលគេស្គាល់ថាជា anthocyanins ។ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា anthocyanins អាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើនដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺមេតាបូលីស និងការឆ្លងមេរោគអតិសុខុមប្រាណ។

● ជួយសម្រកទម្ងន់
Raspberry មានជាតិសរសៃខ្ពស់ ម៉ង់ហ្គាណែស ខណៈពេលដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាត ជាតិស្ករ និងខ្លាញ់ទាប។ជាតិសរសៃជួយពន្យារការបញ្ចេញចោលក្រពះ ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ។ជាតិ​សរសៃ​ក៏​ជួយ​ធ្វើ​ចលនា​ពោះវៀន​ឱ្យ​បាន​ទៀងទាត់​ដែរ។វាមានផ្ទុកម៉ង់ហ្គាណែសដែលត្រូវការក្នុងបរិមាណដាន ដែលរក្សាអត្រាមេតាបូលីសខ្ពស់។នេះជួយក្នុងការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់។

● កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ
ថាមពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃផ្លែប៊ឺរីទាំងនេះបានមកពីវីតាមីន C ដែលមានប្រសិទ្ធភាពជួយកាត់បន្ថយភាពចាស់ និងការប្រែពណ៌។ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែ Raspberry ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាទាក់ទងនឹងស្បែក

● ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
ផ្លែ Raspberry អាចបង្កើតភាពអស្ចារ្យសម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង។Raspberry សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានប្រសិទ្ធភាព ក៏ដូចជាសារធាតុ phytonutrients ។ធាតុទាំងនេះពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកយ៉ាងប៉ិនប្រសប់ និងជួយរាងកាយរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗ។